疫情下如何避免心理红码？

元氣森林 · 发表于 2022-5-9 21:54:48

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？立即注册

×

近期，全国各地新冠肺炎疫情多发，防控形势严峻。疫情不仅威胁着公众的身体健康，也大大影响了人们的心理健康。有人出现紧张、恐惧、焦虑等负面情绪，影响工作与生活。疫情之下，如何避免出现“心理红码”？

二咕噜酱 · 发表于 2022-5-10 08:03:49

及时调整心态很重要

想当打印机 · 发表于 2022-5-10 08:17:22

及时调整

高先生 · 发表于 2022-5-10 08:44:35

努力调节心态，集中注意力到其他的地方。

1122334 · 发表于 2022-5-10 08:54:34

每天做清单

小妹妹个大头鬼 · 发表于 2022-5-10 08:56:13

摆烂

时间机器 · 发表于 2022-5-10 09:07:49

少上网，做一些具体的事，比如：多与人交流，做家务，研究美食等

000 · 发表于 2022-5-10 09:08:25

或许人生的意义只在于度过

无心说216 · 发表于 2022-5-10 09:09:45

给自己设置一个目标多做事少瞎想

柚柚 · 发表于 2022-5-10 09:21:49

放宽心

今日推荐 /1